سهشنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۶ - ۰۹:۱۹
۱۲ تمرین برای درمان دردهای کمربند شانه ای
![۱۲ تمرین برای درمان دردهای کمربند شانه ای کتف](https://www.ifsm.ir/d/2017/11/07/3/7544.jpg)
مفصل شانه امکان حرکت بازو در دامنه حرکتی بسیار وسیعی را فراهم می کند . وجود دامنه حرکتی وسیع در این مفصل می تواند ریسک ابتلا به مشکلاتی مانند دررفتگی مکرر ، بی ثباتی و گرفتگی شانه و گیر افتادگی بافت های نرم یا ذرات استخوانی در مفصل و در نتیجه درد را افزایش دهد که در زیر با برخی از مهمترین موارد آشنا می شویم:
ارسال نظر